Mengapa emosi harus dikendalikan

Answer

Emosi harus dikendalikan untuk memastikan agar kondisi kesehatan dan kecerdasan emosional kita tetap terjaga[3]. Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk mengidentifikasi, mengelola, dan mengendalikan emosi yang kita miliki. Jika emosi kita tidak dikendalikan, maka dapat menyebabkan penyakit yang lebih parah, menurunkan kondisi lainnya, dan menciptakan stres yang berlebihan.

Dengan cara mengendalikan emosi, Anda dapat mencegah dan mendamaikan emosi yang berlebihan dengan melakukan hal-hal yang Anda sukai[6]. Selain itu, emosi yang tidak dikendalikan dapat memengaruhi cara berpikir dan berperilaku kita[1]. Jadi, dengan mengendalikan emosi Anda akan lebih mudah mengontrol dan mengelola situasi[1].

Dengan melatih diri untuk mengendalikan emosi, kita dapat mengendalikan reaksi psikis dan fisik yang berdampak buruk pada kesehatan[1]. Ketika masalah emosi terjadi, jangan lupa untuk mengendalikan emosi Anda dengan mencuci muka dan berdamai dengan emosi Anda sendiri[1]..

Websites

1. https://dosenpsikologi.com/alasan-mengapa-emosi-perlu-dikendalikan
2. https://brainly.co.id/tugas/2319467
3. http://www.gurusiana.id/read/hanifatulsusmiyah/article/mengatasi-emosi-100278#!
4. https://rstugurejo.jatengprov.go.id/artikel-kesehatan/perlu-kenali-emosi-diri-untuk-bisa-dikendalikan/
5. https://www.ideapers.com/2021/10/mengapa-kita-harus-mengendalikan-emosi.html
6. https://www.halodoc.com/emosi-meledak-ledak-tanda-mental-yang-tidak-stabil-

Relevant Images

Below are images relevant to your question