Apa itu insomnia
Answer
Insomnia adalah gangguan tidur dimana durasi dan arsitektur tidur tidak normal[5]. Dampaknya adalah mengalami sulit tidur atau butuh waktu yang lama untuk bisa tidur[1]. Penyebab insomnia ada yang bisa kita hindari dan ada yang tidak bisa kita hindari[1].
Sleep-wake disorders of which insomnia is the most common, dengan estimasi 40-50 persen individu dengan insomnia juga memiliki gangguan mental lain[2]. Kebanyakan insomnia kronik diobati dengan terapi obat, perilaku, dan pengobatan kombinasi..
Websites
- https://sardjito.co.id/2022/08/31/apa-itu-insomnia/
- https://www.psychiatry.org/patients-families/sleep-disorders/what-are-sleep-disorders
- https://www.docdoc.com/id/info/condition/insomnia
- https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/apa-itu-insomnia
- https://www.halodoc.com/kesehatan/insomnia
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079939/
- https://deepublishstore.com/insomnia/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4634348/
Relevant Images
Below are images relevant to your question
